Dans le cadre de notre programme Active ton quartier, une nouvelle action de proximité s’est tenue aux Bords de l’Huisne, cette fois-ci placée sous le signe de la nutrition et du bien-être alimentaire.
L’événement, animé par une diététicienne professionnelle, a permis à nos locataires de bénéficier d’un moment privilégié d’échanges, de sensibilisation et de conseils personnalisés autour d’un sujet essentiel :
l’alimentation au quotidien.
Pendant deux heures, les participants ont pu poser leurs questions, partager leurs habitudes, et surtout mieux comprendre certains enjeux nutritionnels parfois méconnus.
Plusieurs thématiques ont été abordées :
- La présence de sucre caché dans de nombreux produits du quotidien
- L’impact d’une consommation excessive de sel sur la santé
- Le rôle central d’une alimentation équilibrée, adaptée à ses besoins
- Les conséquences de la sédentarité et l’importance de bouger régulièrement
- Les liens entre nutrition, surpoids, obésité et diabète
- Les compléments alimentaires : utiles ou superflus ?
- Les quantités recommandées pour certains aliments, et comment mieux composer son assiette
Au-delà des chiffres et des recommandations, cette rencontre a permis de démystifier la nutrition, de la rendre plus accessible et applicable au quotidien.
Le tout dans une ambiance conviviale, respectueuse et ouverte à tous les niveaux de connaissance.
Cette action s’inscrit pleinement dans notre volonté de créer du lien, de favoriser le bien-vivre ensemble et d’accompagner nos locataires vers des pratiques plus saines et plus conscientes.
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